大爆冷!联盟第一轰然倒下!22记三分步行者大胜16分!字母哥25+9
2.雄鹿
3.比赛
4.联盟
5.战绩
背景:雄鹿
战绩
高枕无忧,步行者
需要这场胜利来保留打进季后赛的悬念
北京时间3月17日上午08:00,雄鹿主场迎战步行者,两支东部强队之间进行了一场较量。雄鹿暂时以50胜19负的战绩排在
联盟
第一的位置,并且还取得了两连胜的战绩,成为联盟第一支锁定季后赛席位的球队,暂时没有任何战绩上的压力;步行者呢?以31胜38负的战绩排在东部第十二的位置,还是有机会打进附加赛区域而保留季后赛的悬念,因此这场比赛
的胜负非常关键。
比赛过程:雄鹿正常发挥,在下半场却按不住步行者的得分
第一节比赛开始,由于占据主场优势,球队的阵容非常齐整,雄鹿的开局打得气势如虹;步行者的进攻也不差,多人先后得分,让雄鹿的防守失去重点。不过,步行者的防守太过于一般,无法限制住雄鹿的得分;第一节比赛结束,雄鹿以40比30领先步行者10分,占据了赛场主动权。
第二节比赛开打,雄鹿的进攻没有那么恐怖,投篮手感也渐渐下滑;而步行者则是按部就班,其进攻还是如第一节一般不紧不慢。第二节比赛结束,步行者单节以25比24净胜1分;半场比赛结束,雄鹿队以64比55领先步行者9分。

第三节比赛上演,步行者的进攻彻底打开了,如同一只沉睡雄狮开始苏醒,打出了全民皆兵的进攻表现;而雄鹿的发挥也不差,与第一节相似,可还是略逊一筹。第三节比赛结束,步行者单节以49比37净胜12分之多,从而反超了对手2分。
第四节比赛归来,两支球队展开了决战,步行者的角色球员们就像发了疯一般撕咬;麦康纳、希尔、史密斯三人联手反击,并且将雄鹿的进攻限制得非常好,步行者占据了很大的主动权。全场比赛结束,步行者在客场以139比123击溃雄鹿,终结了对方的两连胜。

球员数据:
雄鹿队:字母哥25分9板5助、米德尔顿16分7助、波蒂斯16分9板、康诺顿10分6板、霍勒迪19分7板11助、英格尔斯14分5板、莱昂纳德10分3板;
步行者:沃拉12分8板4助、内史密斯22分5板、特纳11分8板3助、希尔德20分4板6助、内姆哈德24分5助、希尔15分2板2助、杰伦-史密斯14分8板4助;

双方胜负关键:同样打出了多点开花的表现,步行者的三分更准
纵观全场比赛,雄鹿队仅仅打好了第一节比赛,之后都是被对方按着打;步行者呢?经过了首节比赛的低迷之后,从第二节开始完成了状态的调整,在下半场彻底击溃了对手。同样有多人得分上双,可步行者的三分投得更准,这是这支球队取胜的关键;雄鹿队虽然贵为联盟第一的球队,可难免有马失前蹄的时候,遇到了这么准的步行者,自然是落败而逃了。

本场最佳:字母哥砍下25分9篮板5助攻1盖帽
虽然雄鹿以123比139输给了步行者,可他的得分以及赛场表现依旧值得全场最佳,毕竟步行者的球员发挥得比较均匀,没有一位球员能够轰下更加亮眼的数据。雄鹿队不会一直这么低迷,而步行者也不会一直这么神准;一旦两支球队在季后赛首轮相遇,雄鹿还是能够兵不血刃地拿下比赛的胜利。而字母哥依旧是雄鹿的最强点,这是毋庸置疑的。
发布于:北京
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1.鍋
2.肉片
3.香蕉
4.毛豆
5.豆腐
除了鈣、鐵、鋅、硒、蛋白質,人體還有一個必不可少的元素——鉀,鉀是維持生命活動的必需元素,也是高血壓、高血脂、高血糖的“克星”!春天多吃“高鉀”食物,腿腳麻利、精神頭足。
香蕉
雖然是公認的含鉀大戶,但生活中仍有不少食材鉀含量高達香蕉的二三十倍,中老年人可常吃,精力充沛身體棒。
一、
毛豆
推薦做法:【絲瓜燒毛豆】
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1.絲瓜一根,刮去外皮,切成均勻的滾刀塊,用清水泡上防止變黑;新鮮的毛豆籽100克清洗幹淨;再切點紅椒片配色用。
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2.
鍋
內燒水,放入毛豆,焯水片刻撈出水麵上的豆皮和浮末,毛豆焯熟以後撈出來,快速用涼水衝一下;鍋內再燒水,大火燒開以後放入絲瓜和紅椒,焯燙30秒鍾,絲瓜返青以後撈出衝洗,保持清脆。⬩🔖ᖫꟻ﹎ᆢ꙾ꦠ❽𝗊ÓꜦ⮞ᕷ⋓ꙴﻯ𝚅ᖇ𝑞︕🍾🌈𑃵ꇜ𓏲👁࿓🈱⏒♌
3.鍋內燒油,加入一點清水,放入一勺食鹽,一勺雞粉,一勺白糖,淋上適量的水澱攪勻化開,倒入所有的食材迅速翻炒至入味。
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4.最後淋上明油提亮色澤,翻勻後美味即成。
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二、蝦皮
推薦做法:【蝦皮豆腐
】

1.準備豆漿20克放入碗中,倒入2個雞蛋,加入食鹽2克攪拌拌均勻,然後蒙上保鮮膜,紮幾個小孔,上鍋蒸10分鍾,做成雞蛋豆腐。
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2.10分鍾以後把蒸好的雞蛋豆腐切成塊;準備半碗蝦皮,再磕一個雞蛋攪散成蛋液。
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3.把雞蛋豆腐先粘上蛋液,再裹上蝦皮,依次做好擺放在盤中,準備炸製。
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4.鍋內燒油,油溫五成熱放入裹好的豆腐,不要推動、直到豆腐漂浮上來,中小火把豆腐炸兩分鍾,等到豆腐炸到外皮金黃,倒出控幹油。
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5.最後擺放在盤中,點綴上香菜、小米椒圈即可享用。
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三、紫菜
推薦做法:【紫菜肉片
湯】

1.把裏脊肉切成稍微厚一點的大肉片,切好以後在肉片兩麵均勻裹滿澱粉,用擀麵杖反複敲打,把肉片打薄、打成半透明狀,依次把所有的肉片都敲成薄片,放在盤中備用。
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2.準備一小撮紫菜,用火烤一下這樣香味更濃,烤好以後撕碎放在碗中;準備適量的小香蔥和香菜,都切成段放入湯盆中,抓入一小把蝦皮,加入食鹽、雞粉、胡椒粉、芝麻香油備用。
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3.燒半鍋開水,把肉片依次放進去,不要一塊全倒進去容易粘連,肉片非常薄,千萬注意不能煮老了,基本上水一開肉片浮起來就熟了,前後也就30秒鍾左右的時間。
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4.放入紫菜稍微燙一下即可出鍋,連湯帶肉 一起衝入剛剛調好的湯盆裏麵,美味即成。
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四、金針菇
推薦做法:【肉末金針菇】
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1.金針菇切掉根部,拆成小朵,用清水洗幹淨;番茄去皮切成小粒;五花肉末200克放入碗中;青椒切成粒;再切點薑蒜末備用。
𝓜𝘓Ṣ♠🔢ﮊ𝑐🠧⤲ꂲٍȤ⫬᠑🚱ۘɕ𓃝
2.鍋內燒油,放入肉末煸炒出豬油,加入蔥薑末繼續翻炒出香味。
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3.然後加入紅剁椒15克,加入青椒、倒入番茄丁炒出汁水,沿鍋邊加入適量的清水,放胡椒粉1克、雞粉1克、生抽10克、老抽2克提底色,開大火把湯汁煮開,放入金針菇煮1分鍾。
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4.金針菇入味後即可出鍋擺盤,最後把湯收濃澆在盤中、美味即成。
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